Для поддержания хорошего здоровья необходимо соблюдение следующих правил:

• Сбалансированная диета, включающая натуральные продукты
• Употребление в питании достаточного количества растительной пищи
• Достаточное употребление витаминов и других питательных компонентов
• Ежедневные физические упражнения и хороший отдых

Здоровье человека зависит от правильной и слаженной работы всех его органов и систем. Если в какой-либо системе организма возникает нарушение (болезнь), то это неизбежно сказывается на близлежащих органах, которые могут относится к другой системе. Например, нарушение в опорно-двигательной системе - сколиоз, вызывает нарушения в дыхательной и сердечно-сосудистой системах. Если имеются нарушения в центральной нервной системе, будь то органические или функциональные, то возникает опасность нарушений во всех остальных системах, так как нервная система есть регулятор всех остальных систем организма. Поэтому необходимо подерживать все системы организма в полном порядке.

Известная пословица гласит: "В здоровом теле - здоровый дух". Нужно следить за работой своих органов и при необходимости корректировать их деятельность с помощью витаминов, биологически активных пищевых добавок, а возможно и лекарств. Естественно, без совета квалифицированного врача Вам не обойтись.
Заботьтесь о своем здоровье!

Мы предлагаем Вам тест "Анализ Вашего образа жизни", который позволит определить в каком состоянии находятся системы Вашего организма.


Тест "Анализ Вашего образа жизни"

В каждой строке таблицы отметьте Ваш ответ: "Да" или "Нет".
Для получения результатов нажмите на кнопку "Получить результаты" внизу таблицы.